Parfait aux mûres et aux pêches
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Temps Total: 5 min
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Servings: 10
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Taille de portion: 1 slice
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Niveau: easy
Ingrédients
1 tasse de lait écrémé
3 c. à s. de graines de chia noires Health Warrior Premium
1 c. à s. de noix de coco râpée, facultatif
1 pot de skyr nature 2 % siggi’s
1/2 pêche, coupée en dés
1/4 de tasse de mûres, hachées
Préparation
Pour préparer le pudding aux graines de chia, mélangez le lait, les graines de chia et la noix de coco râpée dans un bol ou un pot en fouettant bien. Mettez au réfrigérateur et laissez reposer pendant environ 12 heures. Le mélange va prendre une belle consistance de pudding.
Pour assembler le parfait, étalez le pudding de graines de chia, puis le yaourt siggi’s et enfin les fruits frais !
C’est prêt !
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